Mit meiner 30-jährigen Erfahrung in Körperarbeit begleite und inspiriere ich Sie mit gezielten Übungen.

 

 

Yoga im Einzelunterricht:

 

· Wir üben zusammen ein Programm, das auf Sie zugeschnitten wird. Je nach Bedarf wird mehr der kräftigende, stärkende, dynamische oder
  regenerative Aspekt betont. So können auch Sie die positiven Wirkungen des Yoga erfahren und schätzen lernen.

 

· Mit der eigenen Yoga-Praxis mehr in die Tiefe gehen. An der  korrekten Ausrichtung arbeiten, dadurch feinere, subtilere Energien ins Fließen bringen
  und eine tiefere Ebene des Sein im Yoga erleben.

 

 

 

 „FeetUp“ Yoga - die Perspektive wechseln

 

Schneller und sicherer in Umkehrhaltungen kommen

 

· Sie haben einen FeetUp und wünschen mehr Sicherheit und Inspiration.

· Sie möchten den FeetUp kennenlernen, bevor sie sich einen kaufen? Ich erarbeite individuell ein Programm für Sie,
  das wir gemeinsam durchgehen und üben.

 

Preise:

90 min. ab 75 €  (je nach Vorbereitungszeit)

 

Als Einzelkurs

  5er Karte à 90 min.  350.- €

10er Karte à 90 min.  600.- €

 

 

Stimmen zur Einzelarbeit:

 

"Die Einzelstunde bei Monique war für mich besonders wertvoll und hilfreich, weil sie ein ganz individuelles Programm für meinen Körper und seine Bedürfnisse zusammen gestellt hat.

Wichtig war dabei, daß sie meine Zeitrahmenvorstellung von 30 Minuten täglich und meine äußeren Bedingungen im Buchretreat (viel schreiben und Konzentration) mit einbezogen hat.

Sie hat mich mit viel Geduld und Ruhe in den Übungsplan eingeführt, so daß ich die folgenden 3 Monate täglich mit Freude und Erfolg meine unterstützenden Übungen alleine machen konnte.

Das kann ich wirklich nur empfehlen!!! "

 

Nicola Pfeffer

 

 

"In der „Klein-Gruppe“ wie auch in der Einzelarbeit mit Dir zu arbeiten ist/war sehr anschaulich & effektiv – die Hinweise und (notwendigen) Korrekturen sind präzise & geistig wie körperlich „wohltuend erkennend“ – manchmal mit etwas Staunen, welche (scheinbar) nur marginalen Positions-/Haltungsänderungen sich unmittelbar auf den Körper auswirken. Wichtig für mich/uns ist Deine spezielle Art die jeweilige Asana/Übung anschaulich vorzumachen – langsam und nachvollziehbar. „Herrlich…… "

 

LG  Werner

Monique Weiss

 

Wertacher Straße 6

87466 Oy-Mittelberg

 

Tel.: 0 83 66 / 98 82 42

monique.weiss [at] online [.] de

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